レッスン内容
毎週テーマを決め、曜日により強度や少しレッスン内容が異なります。
毎回違う内容のレッスンです＾＾
○毎週火曜日90分:ヨガ＆筋膜リリース
○第1,3,4水曜日75分:超超初心者ヨガ
○毎週木曜日75分:優しいヴィンヤサヨガ
○毎週土曜日75分:ハタヨガ(初級〜中級)
○第1,3,5水曜日75分:ピラティス(初級)
ご自身のペースでゆっくりと身体を動かしていきましょう♡
Hatano Yuko
はじめまして。
ヨガとピラティス教室を赤穂市にて開催しています、ゆうこです。
スポーツジム、スポーツセンター、岩盤浴ヨガなどで活躍させていただいております＾＾
プライベートヨガも赤穂市御崎にて行っております。
皆様とともに成長できる、少人数制なのでお一人お一人に寄り添っていけるようなヨガ教室にしていきたいと思っていますのでどうぞよろしくお願い致します♡
Instagram ＠yuko_yogini
LINE@ @aal4402i
メール yuchan_0406@icloud.com
お気軽にお問合せ下さいませ＾＾♡
資格：
OMYOGA RYT200修了
OMYOGA シニアヨガ修了
筋膜リリース認定講師
筋膜リリースヨガアドバンス講座7.5時間修了
Mat pilates 資格講座修了
